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Calories Négatives

la plupart d'entre vous ont surement déjà entendu parler des fameuses "calories négatives", pour celles qui ne savent pas ce que ça veut dire les aliments à calories négatives sont des aliments qui demandent beaucoup d'énergie pour être digéré par le corps et qui donc vous font dépenser plus de calorie qu'ils contiennent. exemple, vous manger 1 pamplemousse qui vous apporte environ 50 calories et votre corps va en brûler 80 à 100 pour le digérer donc total des calories : 50 - 80 = 30, vous êtes à moins 30 calories dans la journée...d'ou le nom de calories négatives.

Voici le liste des aliment à calories négatives (j'en oubli surement quelques un mais l'essentiel est là!)

ABRICOT                                      

ANANAS

ARTICHAUD

ASPERGE

AUBERGINE

BROCOLI

CAFEINE

CAROTTE

CLEMENTINE

CELERI

CHOU (toutes les sortes)

CHAMPIGNON

CHICOREE

CITRON

COMCOMBRE

FRAISE ET FRAMBOISE

LAITUE

MELON

MURES

PAMPLEMOUSSE

PAPAYE

PASTEQUE

POIVRON

EPICES

POMME                                               

POIREAU

PRUNE

RADIS                         

THE VERT

VINAIGRE

TOMATE (toutes sortes, cerise, grappa...)     



17/12/2007
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