Calories Négatives
la plupart d'entre vous ont surement déjà entendu parler des fameuses "calories négatives", pour celles qui ne savent pas ce que ça veut dire les aliments à calories négatives sont des aliments qui demandent beaucoup d'énergie pour être digéré par le corps et qui donc vous font dépenser plus de calorie qu'ils contiennent. exemple, vous manger 1 pamplemousse qui vous apporte environ 50 calories et votre corps va en brûler 80 à 100 pour le digérer donc total des calories : 50 - 80 = 30, vous êtes à moins 30 calories dans la journée...d'ou le nom de calories négatives.
Voici le liste des aliment à calories négatives (j'en oubli surement quelques un mais l'essentiel est là!)
ABRICOT
ANANAS
ARTICHAUD
ASPERGE
AUBERGINE
BROCOLI
CAFEINE
CAROTTE
CLEMENTINE
CELERI
CHOU (toutes les sortes)
CHAMPIGNON
CHICOREE
CITRON
COMCOMBRE
FRAISE ET FRAMBOISE
LAITUE
MELON
MURES
PAMPLEMOUSSE
PAPAYE
PASTEQUE
POIVRON
EPICES
POMME
POIREAU
PRUNE
RADIS
THE VERT
VINAIGRE
TOMATE (toutes sortes, cerise, grappa...)
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